![\"Tiempos](\"http:\/\/luis1210.files.wordpress.com\/2013\/06\/5459781_700b.jpg?w=228\")
<\/a>Hace un par de semanas le\u00ed este art\u00edculo<\/a> acerca de la experiencia de una chica deprimida y me hizo querer escribir tambi\u00e9n al respecto de este tema inc\u00f3modo y de mi propia experiencia con ese trastorno mental ahora que ya lo he superado o por lo menos la peor parte.<\/p>\n En el 2010 dej\u00e9 mi pa\u00eds para venirme a estudiar con mi (ex) esposa a Espa\u00f1a. Al principio todo era ilusi\u00f3n y esperanzas de un futuro mejor. Pero no tardamos mucho en darnos cuenta de la realidad laboral del pa\u00eds sobre todo en mi campo; lo contrario del de mi ex qui\u00e9n en poco tiempo arranc\u00f3 unas pasant\u00edas en inform\u00e1tica, su \u00e1rea de formaci\u00f3n. Paralelamente, mi ex sufr\u00eda por aquel entonces de sus propios trastornos de ansiedad con los que tuve que lidiar hasta que empez\u00f3 su tratamiento.<\/p>\n \u00c9sta fue la primera fase de mi depresi\u00f3n, la de negaci\u00f3n total del problema. Por un lado ten\u00eda que afrontar la realidad de la emigraci\u00f3n: la soledad, la adaptaci\u00f3n,el dinero, entre otras cosas. Me fui encerrando en m\u00ed mismo, no dec\u00eda nada a mi familia porque muchos no quer\u00edan que me fuera y no quer\u00eda decirles que estaba mal, tampoco a mis amigos en Venezuela por no preocuparlos, a la gente que estaba conociendo ac\u00e1 en Madrid, menos, incluso a mis amigos de ac\u00e1 no les dec\u00eda nada porque sab\u00eda que todos ten\u00edan sus propios asuntos.<\/p>\n En mi mente todo lo que estaba ocurriendo era enteramente normal. Ya me llegar\u00eda un trabajo, el dinero aparecer\u00eda, me adaptar\u00eda y mi ex eventualmente aprender\u00eda a manejar su ansiedad. Cualquier menci\u00f3n a alguno de los focos de mis problemas s\u00f3lo conllevaba a una mala respuesta probablemente cargada de ira y frustraci\u00f3n. Todo esto lo tuvo que asumir mi ex mientras luchaba con sus propios demonios. No hab\u00eda forma que tan siquiera reconociera que nada estaba saliendo como esper\u00e1bamos.<\/p>\n Mientras tanto intent\u00e1bamos tapar todo con viajes que no pod\u00edamos asumir, comprando cosas que no necesit\u00e1bamos y cada cu\u00e1l en su propio mundo. Cuando quer\u00eda hablar con mi ex, no pod\u00eda porque pensaba que iba a echarle fuego a su ansiedad, por tanto, prefer\u00eda quedarme callado. Todo esto me paraliz\u00f3. Pensaba constantemente en \u00a0estos problemas al punto que era incapaz de salir de casa o realizar cualquier tarea. Lo m\u00e1ximo que pod\u00eda hacer era cocinar y sacar a pasear a mi ahora tambi\u00e9n ex-perra.<\/p>\n Sin embargo s\u00ed que pod\u00eda disfrutar de muchas actividades, salir con amigos y viajar siempre me produc\u00eda la sensaci\u00f3n de normalidad y de que todo estar\u00eda bien. Igual pod\u00eda jugar con mi PS3 y matar horas en eso. Hab\u00edan muchos momentos en los que me sent\u00eda tranquilo y esperanzado. Adem\u00e1s, intentaba sacar fuerza para apoyar a mi ex y buscar la manera de hacerla sentir bien. Cre\u00eda que si lograba que ella estuviese bien, yo estar\u00eda bien. Craso error.<\/p>\n<\/a>