Archivos diarios: 10 septiembre, 18

La otra cara del running: las consecuencias de la práctica excesiva

Correr es una actividad simple, pero cuando se realiza desmedidamente, pueden aparecer diferentes problemas para el organismo. Los efectos negativos explicados por especialistas y las maneras de evitar inconvenientes     Son muchos los beneficios para la salud que se obtienen al correr. Según la mirada de...

¿Sabías que el ‘running’ puede prevenir el dolor lumbar?

    El Running está de moda. Sólo hace falta salir una mañana de domingo para ver infinidad de corredores quemando zapatillas por la Casa de Campo, la Barceloneta o cualquier paseo marítimo de España. Te contamos las buenas prácticas o trucos que debes saber para correr de manera...

El hombre que inventó el ‘Running’

  Jim Fixx, un superdotado neoyorquino fumador y con sobrepeso, despertó el ‘boom’ del ‘Running’ hace 40 años con un ‘best seller’ que cambió la cara al deporte Correr para mejorar la salud es hoy es algo tan extendido que lleva una marca, el ‘Running’, que se...